B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, Hello?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au.Tin t?c 24h Podcast Tu?n Vi?t Nam ??ng nh?p Chính tr? S? ki?n Xây d?ng ??ng ??i ngo?i Bàn lu?n Th?i s? Qu?c h?